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The Ultimate Push Pull Legs System 6X
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This program was designed for intermediate-advanced trainees looking to get as jacked as possible.
If
you’ve been training for roughly 2-5 years, with a generally serious
approach toward your training sessions, you’ll make serious gains on
this program.
of new and effective techniques that you won’t see in the more humdrum
PPL routines. You’ll find stuff like:
- partial stretch-reps
- feeder sets
- mechanical dropsets
- strategic cheating
- cluster sets
Categorías:
Año:
2023
Idioma:
english
Páginas:
128
Archivo:
PDF, 170.02 MB
Sus etiquetas:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2023
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